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お伊勢さん健康マラソン(10K)
先生他、心配してくれる人に感謝しつつ、でも行きたい気持ちムズムズ

1週間はおとなしく・・の助言も、その気持ちに勝てず。

ってか、すごく劇的に良くなって喉も痛くないし、元気満々。
(点滴・薬のせいだよと後から職場の方から冷たいせりふ・・)

晴天のお伊勢さん。

80,90歳代もバンバン参加してるこの大会。

ハーフもいいのかなって思ったけど、電車で行くならぎりぎりで間に合わないかも。

今回は10K。

ギリギリまで迷いましたが、ゆっくりならって事でJOGる事に。
仲間のドンジリを走るって決めて。

っていっても皆速いんだけど。。

スピードあげず、ゼーゼー言わないように。って約束で。

喉がかわいちゃうので、飴をなめながら。

3Kぐらい走って、やっぱ気持ちよくなって、必死で(笑)

ラスト 思いっきりゼーゼーで。

このコース、2年前のリニューアル前より走りやす~い。

ってことでゴール。

仲間の背中は、全く見えませんでした(汗)

自己ベスト出せてよかったね♪

4人が1分おきにゴールだったみたい。

参加賞に色々サンプル交換券がついてますが、長蛇の列で品切れ続出・・

500円の屋台交換券もあって、伊勢うどん、伊勢えび汁なんかを交換して。

一番大切なモノ・・って探したら、、無い!!無い!!!無い!!!!

お伊勢さん”健康マラソン”って言うだけあって、アルコール販売なし。

さっさと撤収(笑)

銭湯にお参りに、済ませてからおかげ横丁にて、腹ごしらえー。

ビールよりお酒の方が、その体調にはいいよ(どういいの!?)って言われてぐびーー。

電車の都合もあって、真っ暗で何もないような伊勢市前にて19:30までグビグビー♪

今日も楽しく過ごせました。

ありがとう!!
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【 2010/11/28 】

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お伊勢さん


金曜日なかなか喉の痛みがひかないので病院に

まさかの展開

元気だけが売りのあたしなのにな

体調崩すのってフル二週間あとが多いのわかってたんだけど…。

名古屋ハーフの強い風と一緒に埃も呑み込んだかな

元気だったのに点滴されてる自分に体調悪くなりました(笑)

今日はいい天気かな、
お伊勢さん参りしてこよう。

73
【 2010/11/28 】

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名古屋ハーフマラソン



昨日の大会なのに記録証がもう郵送されてきた

はやっ。

横浜国際の要領も来ました。

う~ん多分出ないかな

今日は朝喉が痛くて目が覚めた。

腫れて唾飲むのも痛いです。


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【 2010/11/24 】

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CW-X
ずっと履いてたCW-X たぶん10年もんくらい・・

しつこく履いてたので、収縮性もなく。

たぶんただのタイツ化してました。(笑)

で、思い切って購入。

1度履いたらちっさな穴発見。

最初から?
出したときに引っかいた?

10年はいてるスパッツは一度も破れたことがないけど、
なんでなんだーー。

通販会社は、一度タグ剥がしたり、洗濯したりしたら返品交換NGって。

ワコールのお客様センターに問い合わしたところ、噂に聞いてましたが無償で修理してくれるって。

まず、問いあわせあとの丁寧なメールに感激。

着払いですよ!着払いで品物を送ったら更に丁寧な”着きましたよメール”

そして、”無償補修可能です”って。

感激ー。

で、1週間ほどでキレイに補修されて帰ってきました。

アフターフォローがしっかりしてるなー。

大切に使って下さいって気持ちが何より。

もうひとつ買わせようって気持ちじゃなくって。

ありがとう、ワコールさん♪

大切に使います。














何がなんだかわからないと思うけど・・・、補修されたスパッツ。


【 2010/11/21 】

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赤い



今年って紅葉綺麗ですねー

山に行きたいな。
でも昼ジョグでも十分きれい。

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【 2010/11/19 】

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キットカット



この職場、何かしら毎日食べものが増えてる。

しかも美味しいものだらけ。

今流行りなんは各地のキットカット!

お茶系がお気に入り

ご褒美その2





スガキヤ

安上がりな女です。


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【 2010/11/17 】

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ご褒美



そ~いえばケーキ夏以来かも

近所に新しく今年できた店にて。

シューがおいしかった

昨日はチューハイ飲んだし、あとはスガキヤかな


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【 2010/11/16 】

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いびがわマラソン ~10年ぶり完走記~

10年ぶりに参加してきました。

気分よく走りきったので久々に完走記でも・・・

 

国際資格を目指してる頃から福知山行ったり、

資格ゲットしてからは東京・横浜と皆地元での“いびがわ”を走るのに回避して調整10Kレースに出ていた。

盛り上がってる皆が羨ましくてちょっと嫉妬な数年間。


今年は横浜も2月に移動し(移動してもたぶん・・出場しないかな??)

やっと皆と同じ舞台にて走れるのでワックワク。

ってかド緊張ーー!

・朝早すぎて起きれるか
・電車の乗り換えとか大丈夫か
・会場よくわかってないけど大丈夫か

などなど・・

 

~当日~


朝5時起床 早い。名古屋駅にてJRに乗り換え。


席ゲットして座って荷物を棚にあげよっかなーと思ったら・。。


びっくり飛び上がりましたよ。


メインの荷物が無い!!!

ありえなーーーーい。


一瞬にして今日の行動を振り返る。


そして、“地下鉄に忘れ物!!”とだけ言って飛び降りましたよ。


説明も何もしなかったので、残されたぽっかーんとした二人の顔、今思い出しても笑える(失礼)


ドアが閉まる前に気がついて良かったです。


ほんの1分の出来事(ごめんなさい)

地下鉄降りるときに棚から下ろし忘れていたんでした。


何がド緊張だよ、あたし。アホ。

何もかも入れた方のカバンを忘れました。

 

地下鉄のおっちゃんに言ったら直ぐに電話してくれて“中村区役所にあります”と確認。


折り返してなくってよかった~。


超ダッシュで荷物をゲットし名古屋駅にUターン。

ランナーで良かった。案外速く戻れ、皆より20分遅い電車で移動。
アップ終了?もうビール呑んでいいですか???


なんせ久々のいびがわなので、不安だらけ。。一緒に行って欲しかったのにいきなりバラじゃん!!(泣)

 

名古屋~大垣~揖斐までずっと立ち。


ランナーで満員状態で窓曇ってますし、あたし要らぬダッシュで汗かいてすし車内の温度あげてました。


電車の中、立ってドラ焼きむしゃむしゃ・・(汗)
 

揖斐駅よりシャトルバスで会場へ。


ひゃー凄い人!人!


10年も経つので場所やら受け付けやら色々変わってました。


女子更衣室は案外空いていて、トイレも並ばすOK.


スタート前にもう一回行ったら超込み、、あきらめました。


もっと時間に余裕があればゴール地点にトイレ多いしそこ拠点にすると走った後楽なのかもー。

 

そうそう更衣室で着替えていると、誰かツンツンする人が・・「覚えてる?」って。


思いっきり着替え途中で下半身パンツなんですが・・。


振り向くと“きゃーーA沼さんじゃん”!


何で?走ってるの?!びっくりでした。


今日が初フルだそうでド緊張してました。


最近何走ったかの聞いたらば“かもしかハーフ”だったとか。


て、2時間切ろうとペースランナーの後ろに着いて走ったって。それあたしじゃんか(笑)


(結局初フルを4時間12分ってすごい!)

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【 2010/11/14 】

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いびがわマラソン



走るの、マラソンって楽し~っ

て、久しぶりに思えた走りだった。

ラストまで気持ちキレず。

またがんばります。

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【 2010/11/14 】

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いびがわ前日
明日のいびがわ、遠いのよね。
明日何時起きよ!!!!

うーん辛い。

早く寝なくちゃいけないのに、フル前に景気づけで見ようとおもってたDVDが手付かず・・
意味ないじゃん。

寝る前にストレッチしながら見ようかな。

そんでもって、フルマラの練習より、早起きの練習した方が良かったかな。



にゃおみロードも紅葉していました。


【 2010/11/13 】

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紅葉

春~暑い暑い夏って思ってたのに。

昼ジョグコースも

いつの間にか名古屋にも秋が

その間、何にも成長してないな~、あたし。
日曜日は暑いあの日の練習を思いだしながら、涼しくなったことをありがたく思いつつ、無心ではしろ。

参加の皆さんがんばりましょう。


【 2010/11/12 】

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気持ちサン
あと3日でフル。

なのに実感なし。
調整もやらないパターンを初選びして、実験もたまにはいいかな?

そんなに追い込んで練習もできてなかったので、あとは気持ちさん♪あがってきてね。

で、久々のDVDレンタル。

体より気持ちの調整。
ちょいおつかれちゃんなので。

『風が強く吹いている』 いまさらですが、どうなんでしょうか?

って、大会までに見る時間あるのか・・・

ついでに、ふらっと見たら『となりのトトロ』があったので、思わず。

何度かTVで見てるけど、先週のモリコロで”サツキとメイの家”見たので、
も一回ちゃんと見たくなって。

先にコッチ見ちゃいました。

昔は、トトロや猫バスと空飛んだり、あんな田舎で不思議体験いいな~って。

今みると、あのお父さんがイイ。
そんなのいないよ、って言わずに うんうん聞いてあげるお父さん。
やっさしー。

あ、今日はなぜかうちのお父さんもご機嫌でした・・・。
ちょっといい事があったよーです。
【 2010/11/11 】

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新発売
来週は、2000年に走った以来のいびがわマラソンのフル。

7,8年ぶり?と思っていたら、もう10年ぶりでした。

大阪国際もエントリーしたので、そのロング練習の皮切りになるといいな。

揖斐は父の実家がある所。

ある程度はがんばりますよ。

でも最近のフルって走りやすいコース、待遇が良いとこばっか。

いびがわのアップダウン、久々の堪えるフルになるかな??

で、大好きなチューハイをちょい我慢。
(って言っても5日間するだけ 

今日は、一番好きな氷結のストロングに糖質ゼロのこれが発売するとか・・

の・飲みたい。

0901_01_s.jpg

来週のご褒美にします。

来月はこんなのも出るらしい・・・ああ、、誘惑多いなぁ。 
 
zero.jpg
12℃って。。。 
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【 2010/11/10 】

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今年のグリーティング


今年の郵便局のグリーティング切手。

すごくかわいい。
とくに80円の方。

フィンランドのイラストレーターさんのデザインらしく、めっちゃくちゃキレイ。

手持ちがなかったので1枚づつしか買えなかったけど、また買いにいこう。

あまり封書で手紙を出さないけど。


【 2010/11/09 】

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壺湯
うだうだしちゃった休日

久しぶりに銭湯からゆっく~りジョグ。

壺湯がいつも大好きでねちゃいます。

今の季節の露天風呂がキモチイイ
【 2010/11/07 】

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勤労者スポーツ大会
県主催、陸連運営な大会なのに超ローカルで無料な大会です。

大高緑地からモリコロパークに会場が移動してはじめて参加。

良い場所です

相変わらずアップダウンのきついコース

二周して八キロ

きつかった

しかしなんと運良く年代別優勝!
年代があがったからね。去年の年代なら入賞もできなかったかな。
でも年齢がバレた

久しぶりにしばちゃん家族や同級生家族にも会え、青い空に芝生でゴロゴロできてきもちよかったな

【 2010/11/06 】

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プレオープン

ほぼ毎日のように、外からのぞいていましたが、やっと中に入れました。

HILL'S WALK徳重がこっそりプレオープンしたので徒歩にてオープンと同時に♪

アウトドアのお店がやばい!!
スポーツショップが入っていないのが寂しいけど、ふらふらするにはとっても良い場所ができてうれしい!

名古屋初出店のバームクーヘンのお店と結局GAPでちょっとだけお買い物して
"メイン”へ。

生ビールが飲めるお店チェック(笑)

5店舗ありました。

ワクワク。

この近辺、歩いている人ってあまりいなかったけど、この日はガンガン歩いていました♪
活気がでてきて、嬉しいけど、緑が無くなるのは寂しいです。

20101104130543.jpg
この風景は変わらないで欲しいです。

ってことで、珍しく午後より走る。

久々のメニュー。
レースペースで15K 細切れ。

うーん、左ひざがちょっと痛いなぁ。

【 2010/11/03 】

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