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バイブル
20081123234231
赤いバイブルをいままでマラソンの参考にしていましたが最近新しく某コーチがコレを出版されました

東京国際で現地直売してくれたのでサインをおねだりして購入しました
また一からがんばろ~。

でも、今はリフレッシュ期間!
昨日は念願の焼き鳥たらふくとワインを頂き今日もおいしいランチで満足~。
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【 2008/11/23 】

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