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がんばりました
20090110200404

日本陸連のマラソンクリニックに参加。

一人練習が多いので団体での講義、練習は為になりました。
せっかく大阪までいったしこんな機会もないし、インターバルするグループに入りました。
人生初インターバルでした!
苦しかった~でも皆一緒でがんばれた~

足パンパンです!!

20090110201212

日帰りな為駆け足で新世界へ。

また詳細アップします~

11日はこのパンパンな足で大会です。
ほぐす程度に走ります(^O^)
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【 2009/01/10 】

| かけっこ | コメント(7) | トラックバック(0) |
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コメント
--- あらら ---

えっ!! まさか大阪。駆けつけたのに。本番は応援に行きます。
むうさん * URL [編集] 【 2009/01/11 02:00 】
--- 昨日はそうすると・・・ ---

寒い中、昨日はおつかれさま。

「パンパンな脚!?」
いえいえなんとも軽快なあしどりでしたよ♪
インターバルの成果がオオアリ。
進化したお姿を期待してますよ(嬉)
かぁちゃん * URL [編集] 【 2009/01/12 16:56 】
--- 同じく・・・ ---

レース、お疲れさまでした。

お互い明日はレースか~って言いながら歩いたね。
私も走りながらなんだか・・・重たい?なんて感じながら走ってました。
のりP * URL [編集] 【 2009/01/13 23:56 】
--- ハッピー バースデイ♪ ---

にゃおみさ~ん お誕生日おめでとう! v-22



のりP * URL [編集] 【 2009/01/14 23:06 】
--- むぅさん ---

むぅさん
大阪は長居を走れて楽しかったですよ。

大阪国際は今回もエントリーしてないのです
なかなか会えず残念
ぜひ名古屋にもいらしてください。
にゃおみ * URL [編集] 【 2009/01/15 00:46 】
--- かぁちゃん ---

かぁちゃん
入賞おめでとうでした

まだまだやってない練習が沢山。
たまには違う刺激を与えるのも楽しいですね
にゃおみ * URL [編集] 【 2009/01/15 00:49 】
--- のりP ---

のりPちゃん

久しぶりなのに毎週会ってたような当たり前の再会だったね~しかもいきなり銭湯で裸トーク(笑)
更にじゃんじゃん横丁(笑)
楽しかったよ

誕生日ありがとうね~
のりPちゃんみたいに、かわいいランナー目指してがんばるよ
ありがとうね~
にゃおみ * URL [編集] 【 2009/01/15 00:55 】
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