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しつこく
好好好池にいきましたがなんなんだ~凄い人。
先週は名岐駅伝だから少なかったのかなぁ。
実業団やチームがたくさんいた中本日シングル走

疲れてくると何周目かわからなくなりラップも押し間違えたり。

でおわりだ~と思ったら一周少なかった
かなりショック
やめちゃえとがささやきましたがなんとかが勝ちました。
仕方なくラスト一周走ったけど無いものと思っていたからグダグダ

とりあえず走りきりました。

二周目にすねが痛くなり続けるか迷ったけど今日がんばって来週痛みがあるようなら強度下げればいいかなと。
しかし痛みぐあいがシンスプリントの症状では

やばいかしら~ストレッチとアイシングしっかりしてたら眠くなりうとうと。

さて今日も祝い酒~
行ってきます
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【 2009/02/07 】

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