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3% UP

2ヶ月ぶりに体脂肪を計った。
体重は2ヶ月前と変わってなかったのに・・・、体脂肪3%UP!!!!

がーーーん。

家には体脂肪を計る体重計が無いため、スポセンに行ったときしか計らない。

ってことは2ヶ月スポセンも行って無かった訳で。。

筋トレしないと、まずいなぁ。。

年内に3% DOWN 目指します!!

スポセンの後、ひさしぶりの友に用事で会った。
いつ会っても親切で、昔にタイムスリップ。

15年ぐらい?の月日が経っても、その頃に戻れるっていいなぁ。

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【 2007/10/26 】

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