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ぐったり34k

暑かった~。 

好好好池でまたまたしつこく、ぐるぐる走り一人旅♪ 8周したかったけど8周めはダウンジョグにしちゃった。

なんだか体調がすぐれなかったのか、喉が異常に渇きガブガブ水分とりました。

氷も帽子の中に入れたり。

疲れた~。  今日も大変な人でした。

某会社の練習会どうにかして混雑を和らげられないかなぁ。

スタート地点ずらすとか。

思ったより疲れがきたのかシャワーしたらぐったり。

腕みたら昨日の予防接種したあたりが赤く腫れて熱っぽい。

翌日の運動はまずかったかな

終了後に、甘い物が食べたくなって久々スイーツを。

おなかが一杯になったら眠気が襲ってきてウトウト。

20081019003803 20081018232000.jpg

疲れを貯めないようにしなくちゃ。

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【 2008/10/18 】

| かけっこ | コメント(2) | トラックバック(0) |
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コメント
--- お疲れさまでした ---

毎週、がんばるなぁ~(恐れ入ります)

混雑の好好好池は、駅伝選考が終わる迄おわりそうも無いね!?
まぁ~もうひと月の辛抱?!かな???
朝夕はすずしいけど、昼間は暑いくらいだからね。
風邪ひかないように充分気をつけてね。(免疫力低下中につき)
かぁちゃん * URL [編集] 【 2008/10/20 19:34 】
--- かぁちゃん ---

すっかり涼しくなって走りやすくなりましたね!
確かにがんばりすぎてたのか、今週ぐったりでした~。
疲労をうまく抜いて久々のフルマラソンがんばります!
にゃおみ * URL [編集] 【 2008/10/25 00:23 】
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